Jakarta-Sebanyak 200 orang
warga Kelurahan Rawa Badak Utara, Kecamatan Koja ,Kota Administrasi Jakarta Utara mengikuti kegiatan senam dan penyuluhan kesehatan dalam rangka
mencegah terjadinya penyakit pembuluh darah dan radang sendi. Kegiatan ini
terwujud berkat kerjasama Pemerintah Kelurahan setempat dengan PT. TIENS INTI,
Jumat (05 April 2013).
Lurah Rawa Badak Utara, Suranta, menyatakan Melalui
program ini warga diberikan edukasi tentang kesehatan
dalam rangka mencegah terjadinya penyakit pembuluh darah dan radang sendi.
Dalam
penjelasannya dr. Susan, dari PT.TIENS INTI, menjelaksan saat
usia bertambah tubuh kita juga mengalami perubahan. Ukuran dan kekuatan otot
akan menurun terutama akibat kurangnya aktivitas fisik. Masa tulang dan
kepadatannya berkurang sehingga membuat resiko patah tulang bertambah. Tendon
dan ligament menjadi kurang elastis, sehingga mudah cedera.
Inflamasi atau peradangan disendi dan rawan sendi
biasanya terjadi akibat penyakit artritis. Aktivitas fisik atau
olahraga bisa membantu mengurangi resiko cedera asal dilakukan dengan porsi
yang sesuai dengan kondisi anda. Cukup 30 menit aktivitas fisik bisa
membantu anda merasa nyaman dan mencegah berbagai penyakit. Bahkan pada
pnederita penyakit kronis, seperti osteoartritis dan osteoporosis bisa
mendapatkan manfaat dari program olahraga yang seimbang,tambah dr. Susan.
( Amin Hidayat )
Teks Foto : dr. Susan memberikan
penyuluhan kesehatan
dalam rangka mencegah terjadinya penyakit pembuluh darah dan radang sendi
kepada masyarakat didampingi Lurah Rawa Badak Utara Suranta.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar